El autoconocimiento es saber mirar hacia adentro. Una mamá que se conoce, se comprende mejor primero a ella misma con el objetivo de mejorar sus interacciones con sus hijos.
Autorregulación es la habilidad para reconocer, experimentar y gestionar mis emociones y mi capacidad de responder sin reaccionar impulsivamente
El autocuidado es la práctica de poner como prioridad en mi vida lo que me da balance y energía para poder después poder dar a mis hijos lo que necesitan de mí.
Descubrirás una valiosa oportunidad de introspección, ofreciéndote la posibilidad de comprender más sobre ti misma y cómo abordar la crianza desde un enfoque consciente.
Practicarás la expresión de pensamientos y emociones a través de la escritura con el propósito de mejorar el bienestar emocional y mental y tenerte de aliada en tu proceso sea cual sea.
Explorarás estrategias para iniciar cada día superando posibles bloqueos que podrían obstaculizar tu camino hacia el éxito.
¡Este es el comienzo de un viaje emocionante hacia tus metas!
¿Cuándo inicia esta Master class?
Se trata de videos pregrabados a los cuales podrás acceder de inmediato. Estos fueron grabados en vivo al cierre del año 2023.
¿Que duración tiene?
El contenido de las dos horas de video estará disponible para ti durante un año, sin embargo, todos los ejercicios están diseñados para que intentes ponerlos en práctica diariamente y puedas regresar a los ejemplos cuando decidas.
¿Hay algún tipo de soporte para dudas y preguntas?
Si tienes preguntas o dudas, cuentas con soporte directo. Al acceder, encontrarás mi asesoría dentro de la plataforma, donde podrás dejarme preguntas por texto para recibir orientación y ayuda personalizada. ¡Estoy aquí para apoyarte en cada paso del camino!
¿Sólo me sirve para iniciar el año nuevo?
Esta masterclass será de gran utilidad cuando estés lista para realizar un cambio consciente en tu vida, sin importar el mes en que te encuentres.Estoy convencida de que algunos ciclos en la vida deben comenzar con una clara intención y no siempre inician el 1 de Enero.